Eat & Track

Ласкаво просимо до Eat & Track, найшвидшого та найпростішого у використанні журналу про харчові продукти виключно в Румунії. Наш додаток - це більше, ніж просто калькулятор калорій, ось чому:

ХАРЧУВАННЯ ТА РЕЦЕПТИ З РУМУНІЇ

Понад 20 000 продуктів, які ви можете знайти в магазинах Румунії, і сотні рецептів з інструкціями та повною інформацією про харчові продукти чекають на вас у заявці. Нові продукти та рецепти щодня додаємо ми та наші користувачі.

ХАРЧОВИЙ ЖУРНАЛ

Ви усвідомлюєте, що ви їсте, скільки їсте, як їсте і коли їсте.

ПЕРСОНАЛІЗОВАНІ ЦІЛІ

Ви будете знати, скільки калорій вам потрібно щодня і як розділити свої макроелементи, щоб досягти своєї мети.

міра

Ми допомагаємо вам зосередитися на важливому та отримати бажані результати.

Співпрацюйте з дієтологами

- Виберіть дієтолога і зв’яжіться з ним безпосередньо з програми.

- Дієтолог може запропонувати вам план харчування, заходи, які потрібно виконувати щодня, відеотренінг, і все це безпосередньо в додатку.

- Ви ретельно стежите і можете отримувати та надавати відгуки за допомогою інтегрованого чату.

ІНШІ ФУНКЦІЇ

- Відстежуйте прогрес та розвиток до ваших цілей за допомогою інтуїтивних звітів та графіків.

- Скануйте штрих-коди продуктів, щоб швидше їх знайти.

- Не знайшли їжу в базі даних? Ви можете створити його самостійно.

- Створюйте нові рецепти, додайте інгредієнти, і ми автоматично розраховуємо харчову інформацію для кожної порції.

- Ви часто додаєте в їжу одні і ті ж продукти? Збережіть поєднання продуктів у збереженій таблиці для швидкого додавання до журналу.

- Відстежує, скільки води ви п'єте щодня за допомогою функції Log Water Input.

- Створює список покупок безпосередньо з харчового щоденника. Заздалегідь додайте свою їжу та рецепти у свій щоденник харчування на наступний період, і ми автоматично сформуємо ваш список покупок.

- Складіть графік сповіщень, і ми нагадаємо вам увійти, що ви їли, пити воду, входити в вимірювання або будь-що інше, що вам потрібно.

- Увійдіть у свої фізичні навантаження, і ми автоматично оцінюємо, скільки калорій ви спалили.

Усі вищезазначені функції є і будуть безкоштовними. Крім того, завдяки передплаті EAT & TRACK PRO ви отримуєте доступ до набору додаткових функціональних можливостей, за допомогою яких вам буде простіше досягти своїх цілей та зробити більш здоровий вибір.

Ideas Обідні ідеї

Ви вже не знаєте, що їсти, і вам потрібна проста ідея, яка відповідає вашим калоріям? Ви отримуєте доступ до понад 100 ідей, простих, швидких та смачних.

🥉 Улюблений

Завдяки функціоналу вибраних, ви будете мати під рукою свої улюблені рецепти, ідеї їжі та продукти, готові до додавання до щоденника.

Report Звіт про вимірювання

Звіт, який надає огляд усіх вимірювань та кращий огляд прогресу.

Log Журнал експорту та вимірювання

Використовуючи функцію експорту, ви отримаєте електронною поштою документ Excel, що містить історію вашого щоденника та вимірювань їжі.

Pictures Зображення прогресу

Зображення показують вам прогрес таким чином, що масштаб та вимірювання не можуть зробити. Я чудовий мотиватор продовжувати, тому що ви фізично бачите, як ви просуваєтесь до своїх цілей.

🥉 Зображення таблиць щоденників

За допомогою цієї функції ви можете додавати картинки до кожного столу в щоденнику, щоб мати візуальну історію споживаних страв щодня.